おならのお悩み対策に!おすすめのサプリをランキングで紹介

このページではおならにお悩みに関してその対策方法を詳しく書いていきます。

・最近おならの回数が多く、臭くなった気がする

・おなら対策におすすめのサプリを知りたい

とお悩みの方の参考になれば幸いです。

おならの回数や臭い対策の方法とは?

そもそもおならの回数が増える、臭いがきつくなってしまう原因は何なのでしょうか?

原因はさまざまありますが、その原因ひとつとして腸内環境の悪化というものがあげられます。

腸内環境が悪くなることで、便秘がちになってしまったり、おならが臭くなってしまうなどの悪影響があるのです。

腸内には体にとって良い働きをする「善玉菌」、体に悪い働きをする「悪玉菌」、そのどちらでもない「日和見菌」という細菌が一定の割合で住み込んでいます。

腸内において善玉菌の割合が多ければ、便の通りも良く、おならも無臭で健康的に過ごすことができるのですが、悪玉菌の割合が多くなってしまうと腸内で腐敗が起こり、おならが臭くなってしまいます。

この腸内環境を改善するためには善玉菌と悪玉菌の腸内細菌の割合を改善し、「善玉菌」を増やしてあげる必要があるのです。

つまり、おならの悩み対策をするのであれば、「善玉菌」を増やすことが大切です。

おなら対策サプリの正しい選び方

おなら対策をするには「善玉菌」を増やし、腸内環境を改善していくことが重要でしたね。

こちらでは善玉菌を増やすサプリの選び方を紹介します。

1.乳酸菌やオリゴ糖を含むサプリを選ぶ

ではどのようなサプリを選べば「善玉菌」を増やすことができるのでしょうか。

腸内細菌を整えるサプリの選び方大きく2つあります。

一つ目は、ビフィズス菌などの乳酸菌を含むサプリを選ぶことです。乳酸菌を摂取することで、乳酸菌の「菌体成分」自体を取り入れることができており、それだけで腸内を整える機能が期待できるためです。

二つ目は、オリゴ糖を含むサプリを選ぶことです。

善玉菌の主な餌はオリゴ糖などの糖類です。

善玉菌はオリゴ糖などの糖質を分解して乳酸や酢酸などを作り出し、腸内環境を整えてくれるのです。

2.国産の安全な善玉菌サプリであること

国内の安全な善玉菌サプリであることは必須です。

腸に働く成分を体に取り入れるわけですから、安全を無視して購入するのは論外といえます。

可能であれば、GMP基準認定、有機JAS認証などの生産基準を認証されている工場で生産されている善玉菌サプリがベストです。

3.コストパフォーマンスが良いこと

コストパフォーマンスも重要です。

善玉菌サプリは即効性のある薬とは違い、ゆっくりと体に負担をかけず善玉菌を増やしていくものです。

ある程度の継続性が必要と言えます。

自分のお財布事情を考慮して、自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

おなら対策!おすすめサプリメントをランキングで紹介

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生きたまま腸までビフィズス菌を届ける!販売実績60万袋突破の大人気の乳酸菌サプリメント

ビフィズス菌はもちろんのこと主役級の乳酸菌が16種類もバランス良く配合されているため、乳酸菌のパワーを実感出来るでしょう。

1日に1,000億個もの乳酸菌を摂取できるため、ビフィズス菌を増やしたい!とお思いの方へ一番におすすめしたいサプリメントです。

また生きたままのビフィズス菌を腸まで届けるため、胃酸などの対策もばっちりです。

耐酸性カプセルを利用することで、ビフィズス菌を胃酸や胆汁から乳酸菌を守り、ビフィズス菌を死滅から防いでくれます。

今までビフィズス菌を増やすサプリを飲んだことがない人、飲んだことはあるけどあまりパワーが感じられなかったという人にも「乳酸菌革命」はおすすめです。

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2位 フルミービオ&オリゴ

価格1日あたり約88円
主な乳酸菌ビフィズス菌、ラブレ菌、ガセリ菌、他16種類の乳酸菌
備考最大20%オフ、継続回数に縛りなし
  • ビフィズス菌と乳酸菌、オリゴ糖で腸内からキレイに!女性に人気のサプリメント
  • 生きたまま届くビフィズス菌が2,250億個配合
  • 60日間安心返金保証付きで安心して始めることができる

ビフィズス菌とオリゴ糖で腸内環境改善!女性に人気のサプリメント

ビフィズス菌や乳酸菌を補い、オリゴ糖で善玉菌を育てるというコンセプトをもったサプリメントです。

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60日間安心返金保証がついており、継続回数に縛りがないことも嬉しいポインですね。


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  • ヨーグルト味で美味しく食べれる

ビフィズス菌で腸内環境を整える!子どもにおすすめのサプリメント

ビフィズス菌や乳酸菌を補い、子どもの身体環境を育てるというコンセプトをもったサプリメントです。

生きたままのビフィズス菌&乳酸菌を腸内に届け、善玉菌の優生を保ちます。

初回限定1,980円で購入することができます。2回目以降は10%OFFの3,600円の金額になります。

子どもにとって美味しく食べられるサプリながら金額が少々ネックのサプリメントかもしれません。


投稿日:2017年10月20日 更新日:

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